浮気を疑った瞬間、
「何か行動しなければいけない気がする」
そう感じてしまう人は多いと思います。
ですが、違和感を覚えたからといって、
すぐに行動に移す必要があるとは限りません。
むしろ、
何も分からないまま動いてしまうことで、
後から後悔してしまうケースもあります。
不安＝行動しなければならない、ではない
不安を感じると、
「このまま何もしないのはよくないのでは」
と自分を責めてしまいがちです。
ただ、不安を感じている段階と、
行動するべき段階は別です。
今はまだ
・情報が足りない
・気持ちが整理できていない
・状況がはっきりしていない
そう感じているなら、
立ち止まることも自然な判断です。
動かない時間にも意味がある
何もしない時間は、
決して無駄ではありません。
・自分の気持ちを見つめ直す
・状況を冷静に観察する
・考えを整理する
こうした準備ができていない状態で動くと、
判断を誤りやすくなります。
「今は動かない」という結論もある
行動しないことは、
問題を放置することではありません。
「今はまだ決めない」
という結論も、
立派な判断のひとつです。
焦らず、
今の自分に必要なペースで考えていけば大丈夫です。
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